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Heidebücherei
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Der Verein

Bahnhofsweg 4
21244 Buchholz
Tel:  04187 900771
Email:
kulturbahnhof-holmseppensen..

Büroöffnungzeiten:
Di: 10-12 Uhr
Mi: 11-13 Uhr
Do: 18-20 Uhr

Programm August bis Dezember 2016
Unser Programm zum
Herunterladen

 

Wochenprogramm

Reden, Denken, Lernen, Sing, Spiel und Tausch

Die Termine für 2017 erscheinen in den nächsten Tagen auf dieser Seite oderhier zum Ansehen und herunterladen

Montag
19:30–21:30

Treff der Modelleisenbahner und für Interessierte
im Vereinsraum im Kulturbahnhof.
Information bei Manfred Gieritz, Telefon 04187-6674

Dienstag
16:00–17:00

»How do you do?«
Offene conversation group.
Information bei Manfred Sahling, Telefon 04187-609 741

Ab 11.01.:
Jeden zweiten
Mittwoch

15:30–17:00

Wi snackt platt – Pflege der niederdeutschen Mundart
Wi sünd ‘ne nette Grupp – kümm dotau.
Information bei Uwe Gamrath

Ab 18.01.:
Jeden zweiten
Mittwoch
15:00–18:00

Klönschnack und heiteres Spielen
Fröhliche Spiele, lustig sein, bei uns ist´s wie daheim.
Informationen bei Brigitta Voigt, Telefon 04187-511
und Ursel Hothan, Telefon 04181-997 976

Ab 18.01.:
Jeden zweiten
Mittwoch
19:00–21:00

Spielen Sie gerne?
Karten und andere Spiele, auch Neues. Kommen Sie einfach mal dazu.
Karin Jakob, Telefon 04187-6554
und Heike Ressing, Telefon 04187-6778

Donnerstag
16:00-19:00

Heidebücherei ..mehr

Neu:
Freitag
14:30-16:00

»GO ENGLISH«
Everyday English und Business English
mit dem Muttersprachler Leith Adjina.
Information und Anmeldung unter Tel. 01511 849 72 65

Jeden 1. Samstag im Monat: 15-18 Uhr

Tauschring-Treffen
Mit Mini-Flohmarkt.
Informationen bei Hans Christian Fischer, Telefon 04181-218 525 oder unter
www.tauschring-nordheide.de

Gesundheit und Fitness

Montag
08:30-09:30

Nordic-Walking
Bei Wind und Wetter trifft sich eine Gruppe, um gemeinsam zu walken.
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!
- Treffpunkt: beim Fahrradständer hinter dem Bahnhofsgebäude
Information bei Karin Jacob, Telefon 04187-6554

Montag
14:45–15:45

Sitzgymnastik für Senioren
Der SV Holm-Seppensen bietet Fitness für Kopf und Körper an.
Anmeldung unter Telefon 04187-900 488^^

Montag
18:00–19:30
und
20:00–21:30

Kundalini Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene.
Für die Gesundheit, Entspannung, Atmung, innere Ruhe und Gelassenheit.
Information und Anmeldung bei Marion Eckmann, Telefon 04181-38336

Dienstag
16:00-17:00

Pilates am Nachmittag
Information und Anmeldung bei Inge Hanke, lizensierte Trainerin für Fitness und Pilates,
Telefon 04181-280 577

Dienstag
18:00–19:00 und
19:00–20:00

Bauch, Beine, Rücken und Po
Information und Anmeldung bei Melanie Backhaus, 
lizensiert in Fitness und Sport in der Prävention, Telefon 04181-290 056

Dienstag
dreimal pro Monat
20:15–21:45

Kundalini Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene.
Information und Anmeldung bei Marion Eckmann, Telefon 04181-38336

Donnerstag
09:30–11:00

Kundalini Yoga und Meditation
für Anfänger und Fortgeschrittene.
Information und Anmeldung bei Marion Eckmann, Telefon 04181-38336

Donnerstag
18:00–19:00

und
19:00–20:00

Bauch, Beine, Po
Neben klassischem Bauch/Beine/Po-Training werden in diesen Stunden die Faszien bearbeitet und gezielt der Rücken trainiert! Ebenso wird gesunde Körperhaltung vermittelt.

Pilates
Informationen bei Inge Hanke, lizensierte Trainerin für Fitness und Pilates
Telefon 04181-280 577

Freitag
09:00-10:00

Rücken-Spaß
Gesunde Körperhaltung ist ein wichtiger Grundbaustein für unsere Gesundheit. In dieser Stunde wird gesunde Körperhaltung vermittelt um sie in den Alltag zu integrieren. Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung der gesamten Muskulatur, Bearbeitung der Faszien und vor allem viel Spaß stehen ebenfalls auf dem Programm.
Informationen bei Melanie Backhaus, lizensiert in Fitness und Sport in der Prävention,
Telefon 04181-290 056

Kunst, Musik und Theater

Neu:
Montag
08:30–09:00

MANTREN SINGEN
Mantren geben uns Kraft und Schutz im Alltag, bringen uns
in die Balance und haben eine heilende Wirkung. Beginne
auch Du Deinen Tag mit einem Mantra und komme einfach
so, wie Du gerade bist, vorbei.
Teilnahme kostenfrei und ohne Voranmeldung (Spende erwünscht).
Info und Kontakt: Anna Bardowicks, Tel. 0176 23 88 70 94

Montag und
Donnerstag:
14:30–17:45

Geigenunerricht T
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Informationen bei Kai Rump,
Tel. 04187 60 01 23

24.01., 14.03. und
23.05.:
Dienstag, 20:15–21:30

Sing Your Soul - Offenes Singen
Entdecke die heilsame Kraft des Singens. Nach verschiedenen Körper-
und Stimmübungen singen wir einfache, aber wunderschöne Lieder aus
unterschiedlichen Kulturen, mal kraftvoll, mal ruhig und meditativ.
Kosten: 10,- pro Abend.
Anmeldung bei Hella Bellin-Fischer, Telefon 04187-7788.
Weitere Informationen unter www.BellinFischer.de

Jeden 2. Monat
01.01., 29.03. und 14.06.
Mittwoch: 19:30

Gegenseitiges Kennenlernen von Einheimischen und Flüchtlingen
Weltmusikakabend
Buchholzer und Flüchtlinge begegnen sich und gestalten gemeinsam
einen kreativ-musikalischen Abend mit Singen, Trommeln und Tanzen.
Leitung: Hella Bellin-Fischer, Telefon 04187-7788

14-tägig ab 11.01.
Mittwoch
19:30–21:00

Singgruppe »Sing your Soul«
Kraftvoll – bewegend – kreativ –entspannend – heilsam.
Anmeldung bei Hella Bellin-Fischer, 04187-7788 oder
www.bellinfischer.de

Donnerstag
15:00–17:00

Cello Unterricht
für Kinder und Erwachsene - Anfänger und Fortgeschrittene.
Einführung in die klassische Spielweise und theoretische Methoden.
Freies Spielen - Improvisation.
Lucja Wojdak, Tel. 0179-147 48 43, EMail: lucjawojdak@yahoo.de

Nachwuchs

Mittwoch
14:30

»YOGA UND DU«
Für Kinder von 8–10 Jahren
Wenn Du Freude an Yoga und Meditation hast, freue ich mich,
Dich bald in unserer Gruppe begrüßen zu dürfen. Spiele, die deine
Wahrnehmung schulen, und Heilreisen eröffnen Dir eine neue
Welt, die schon immer in Dir war.
10,- pro Teilnahme, Info und Anmeldung: Anna Bardowicks 0176 23 88 70 94

Mittwoch
17:05

Trommeln für Kinder
mit David von der Elfenbeinküste.
Infos und Anmeldung: Hella Bellin-Fischer, Telefon 04187-7788

einen Mittwoch
im Monat
18:30

Trommeln Für Jugendliche
mit David von der Elfenbeinküste.
Infos und Anmeldung: Hella Bellin-Fischer, Telefon 04187-7788