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Heidebücherei
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Der Verein

Bahnhofsweg 4
21244 Buchholz
Tel:  04187 900771
Email:
kulturbahnhof-holmseppensen..

Büroöffnungzeiten:
Di: 10-12 Uhr
Mi: 11-13 Uhr
Do: 18-20 Uhr

Programm August bis Dezember 2016
Unser Programm zum
Herunterladen

 

Wochenprogramm

Reden, Denken, Lernen, Sing, Spiel und Tausch

 

Montag
19:30–21:30

Treff der Modelleisenbahner und Interessierten
im Vereinsraum im Kulturbahnhof.
Andreas Winkelmann - Tel.:  04187 502 81 12

Dienstag
16:00–17:00

»How do you do?«
Offene conversation group.
Information bei Manfred Sahling - Tel.: 04187-609 741

Ab 09.08.:
Jeden zweiten
Mittwoch

15:30–17:00

Wi snackt platt – Pflege der niederdeutschen Mundart
Wi sünd ‘ne nette Grupp – kümm dotau.
Information bei Uwe Gamradt - Tel.: 04187 90 05 16 oder Gerda Krüger - Tel.: 04187 406

Ab 02.08.:
Jeden zweiten
Mittwoch
15:00–17:00

Klönschnack und heiteres Spielen
Fröhliche Spiele, lustig sein, bei uns ist´s wie daheim.
Informationen bei Brigitta Voigt - Tel.: 04187 511
und Ursel Hothan - Tel.: 04181 997 976

Ab 02.08.:
Jeden zweiten
Mittwoch
19:00–21:00

Wir spielen - spielen sie mit?
Karten und andere Spiele, auch Neues. Kommen Sie einfach mal dazu!
Karin Jakob - Tel.: 04187 6554
und Heike Ressing - Tel.: 04187 6778

Donnerstag
16:00-19:00

Ab 10.08.
Jeden 1. Donnerstag
im Monat


Neu ab
Donnerstag 07.09.
 

Heidebücherei ..mehr


Hörbuch Tauschbörse in der Heidebücherei (ab 10.08.)
für alle Hörbuch-Fans, die immer gerne Neues hören, aber nicht immer Neues kaufen wollen.
Eins geben – Eins nehmen! -
Infos: Ulla Brütt - Tel.: 04187 67 25

Spielenachmittag für Kinder
In der Heidebücherei warten viele Spiele auf euch.
Habt ihr Lust, sie mit uns zu spielen?
Infos: Renate Gosewinke - Tel.: 04181 92 36 44

 

Freitag
14:30-16:00

»GO ENGLISH«
Everyday English und Business English
mit dem Muttersprachler Leith Adjina.
Information und Anmeldung unter Tel. 0151 18 49 72 65

Jeden 1. Samstag im Monat: 15-18 Uhr

Tauschring-Treffen
Mit Mini-Flohmarkt.
Informationen bei Hans Christian Fischer - Tel.: 04181-218 525 oder unter
www.tauschring-nordheide.de

Gesundheit und Fitness

Montag
08:30-09:30

Nordic-Walking
Bei Wind und Wetter trifft sich eine Gruppe, um gemeinsam zu walken.
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!
- Treffpunkt: beim Fahrradständer hinter dem Bahnhofsgebäude
Information bei Karin Jacob - Tel.: 04187 6554

Montag
14:45–15:45

Sitzgymnastik für Senioren
Der SV Holm-Seppensen bietet Fitness für Kopf und Körper an.
Anmeldung unter Tel.: 04187 900 488

Montag
18:00–19:30
und
20:00–21:30

Kundalini Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene.
Für die Gesundheit, Entspannung, Atmung, innere Ruhe und Gelassenheit.
Information und Anmeldung bei Marion Eckmann - Tel.: 04181-38336

Dienstag
16:00-17:00

Pilates am Nachmittag
Information und Anmeldung bei Inge Hanke, lizensierte Trainerin für Fitness und Pilates,
Tel.: 04181 280 577

Dienstag
18:00–19:00 und
19:00–20:00

Bauch, Beine, Rücken und Po
Information und Anmeldung bei Melanie Backhaus, 
lizensiert in Fitness und Sport in der Prävention - Tel.: 04181 290 056

Dienstag
20:15–21:45

Kundalini Yoga
für Anfänger und Fortgeschrittene.
Information und Anmeldung bei Marion Eckmann - Tel.: 04181 38336

Mittwoch
10:30–12:00

ACHTSAMKEIT – Entspannung fängt im Kopf an.
Einfache Übungen sollen dabei helfen,
den Alltagsstress zu senken und die Welt
bewusster wahrzunehmen.
Info: Frank Thöle-Pries - Tel.: 0160 700 09 84

Donnerstag
09:30–11:00

Kundalini Yoga und Meditation
für Anfänger und Fortgeschrittene.
Information und Anmeldung bei Marion Eckmann - Tel.: 04181-38336

Donnerstag
18:00–19:00

und
19:00–20:00

Bauch, Beine, Po
Neben klassischem Bauch/Beine/Po-Training werden in diesen Stunden die Faszien bearbeitet und gezielt der Rücken trainiert! Ebenso wird gesunde Körperhaltung vermittelt.

Pilates
Informationen bei Inge Hanke, lizensierte Trainerin für Fitness und Pilates
Tel.: 04181 280 577

Freitag
09:00-10:00

Rücken-Spaß
Gesunde Körperhaltung ist ein wichtiger Grundbaustein für unsere Gesundheit. In dieser Stunde wird gesunde Körperhaltung vermittelt um sie in den Alltag zu integrieren. Mobilisation, Stabilisation, Kräftigung der gesamten Muskulatur, Bearbeitung der Faszien und vor allem viel Spaß stehen ebenfalls auf dem Programm.
Informationen bei Melanie Backhaus, lizensiert in Fitness und Sport in der Prävention,
Tel.: 04181 290 056

Neu:
Freitag
16:00-17:30

HATHA YOGA
Achtsame Übungen für Körper und Geist
mit Monika Kündahl 04186 89 28 15 und Anja Börner 04186 88 83 95

Kunst, Musik und Theater

Montag und
Donnerstag:
14:30–17:30

Geigenunerricht T
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Informationen bei Kai Rump,
Tel.: 0176 45 81 89 08

24.01., 14.03. und
23.05.:
Dienstag, 20:15–21:30

Sing Your Soul - Offenes Singen
Entdecke die heilsame Kraft des Singens. Nach verschiedenen Körper-
und Stimmübungen singen wir einfache, aber wunderschöne Lieder aus
unterschiedlichen Kulturen, mal kraftvoll, mal ruhig und meditativ.
Kosten: 10,- pro Abend.
Anmeldung bei Hella Bellin-Fischer - Tel.: 04187-7788.
Weitere Informationen unter www.BellinFischer.de

Termine auf
Anfrage

Gegenseitiges Kennenlernen von Einheimischen und Flüchtlingen
Weltmusikakabend
Buchholzer und Flüchtlinge begegnen sich und gestalten gemeinsam
einen kreativ-musikalischen Abend mit Singen, Trommeln und Tanzen.
Leitung: Hella Bellin-Fischer - Tel.: 04187-7788

14-tägig ab 09.08.
Mittwoch
19:30–21:00

Singgruppe »Sing your Soul«
Kraftvoll – bewegend – kreativ –entspannend – heilsam.
Anmeldung bei Hella Bellin-Fischer, 04187-7788 oder
www.bellinfischer.de

Donnerstag
15:00–17:00

Violoncello Unterricht
für Kinder und Erwachsene - Anfänger und Fortgeschrittene.
Einführung in die klassische Spielweise und theoretische Methoden.
Freies Spielen - Improvisation.
Lucja Wojdak, Tel. 0179-147 48 43, EMail: lucjawojdak@yahoo.de

Nachwuchs

Mittwoch
14:30

Yoga für Kinder
Für Kinder von 8–10 Jahren
Wenn Du Freude an Yoga und Meditation hast, freue ich mich, Dich bald in unserer Gruppe
begrüßen zu dürfen. Spiele, die deine Wahrnehmung schulen, und Heilreisen eröffnen Dir eine
 neue Welt, die schon immer in Dir war.
10,- pro Teilnahme, Info und Anmeldung: Anna Bardowicks 0176 23 88 70 94

Ab 09.08.
Mittwoch
17:05-19:00

Trommeln für Kinder
mit David von der Elfenbeinküste.
Infos und Anmeldung: Hella Bellin-Fischer - Tel.: 04187-7788

einen Mittwoch
im Monat
18:30

Trommeln Für Jugendliche
mit David von der Elfenbeinküste.
Infos und Anmeldung: Hella Bellin-Fischer - Tel.: 04187-7788

Neu ab 07.09.:
Donnerstag
16:00-17:30

Spielenachmittag für Kinder
In der Heidebücherei warten viele Spiele auf euch.
Habt ihr Lust, sie mit uns zu spielen?

Infos: Renate Gosewinkel 04181 92 36 44