Kundalini Yoga 18:00 und 20:00 // M. Eckmann Tel. 04181 383 36
Treff der Modelleisenbahner 19:30 – 21:30 // D. Köster Tel. 0178 131 36 58
Krabbelgruppe 10:15 – 11:45
für Kinder von 0 bis 2 Jahren mit Eltern // Anmeldung bei Julia Egerer 0176 956 76 456
How do you do 15:30 – 17:00 // H. Leopold Tel. 0152 53 37 95 09
Pilates am Nachmittag 16:30 – 17:00 // I. Hanke Tel. 0176 55 55 99 27 // lizenzierte Trainerin für Fitness und Pilates
Bauch, Beine, Rücken und Po I 18:00 – 19:00 // M. Backhaus Tel. 0175 460 20 15 // lizenziert in Fitness, Sport in der Prävention und Craniosacrale Balance
Bauch, Beine, Rücken und Po II 19:00 – 20:00 // M. Backhaus Tel. 0175 460 20 15 // lizenziert in Fitness, Sport in der Prävention und Craniosacrale Balance
Kundalini Yoga 20:15 – 21:45 // M. Eckmann Tel. 04181 383 36
Gesundheitsorientierter Hatha-Yoga 10:30 – 12:00 ab 21.01.26
Stress ausgleichen, sich gesund bewegen, Gedanken zur Ruhe kommen lassen.
Ulrike Krege: yogakrege@gmx.net oder www.yogakrege.de
Hatha-Yoga Kompaktkurs Essenz aus dem Hatha-Yoga Kurs 18:00 – 19:00
Ulrike Krege: yogakrege@gmx.net oder www.yogakrege.de
Wi snackt platt 15:00 – 16:30 14 täglich // U. Gamradt Tel. 04187 90 05 16
Wir spielen Canasta 16.30 – 18:30 14 täglich // Lone Burmann Tel. 04187 538 // Heike Ressing 04187 67 78
Singgruppe „Sing your soul“ 19:30 – 21:00 14 täglich // H. Bellin-Fischer Tel. 04187 77 88
Leichtigkeit (er)leben 19:30 – 21:00 ab 14.01.26
entdecke deine Lebensqualität Leicht, bewusst und flexibel monatlich durch den Alltag Ann-Kathrin Fliege info@leichtigkeiterleben.de 0157 51 77 37 50
Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene 20:15 – 21:45 // M. Eckmann 04181 383 36
Pilates I 18:00 – 19:00 // Inge Hanke 0176 55 55 99 27 lizenzierte Trainerin für Fitness und Pilates
Pilates II 19:00 – 20:00 // Inge Hanke 0176 55 55 99 27 lizenzierte Trainerin für Fitness und Pilates
Rücken-Spaß 08:30 – 09:30 Auf dem Programm stehen Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Muskulatur sowie die Bearbeitung der Faszien und vor allem – Spaß // Melanie Backhaus Tel. 0175 46 02 015 lizenziert in Fitness, Sport in der Prävention und Craniosacrale Balance
KuBa Chor 10:30 – 12:00 10.01. // 31.01. // 14.02. // 28.02. // 07.03. // 21.03. // 11.04. // 18.04. // 09.05 // 23.05. // 13.06. // 27.06.
Der Chor wurde im Januar 24 gegründet und ist weiterhin offen für neue Mitglieder. Wir singen Pop Songs (Aktuelles und Evergreens) und auch Songs aus verschiedenen Kulturen. Die Arrangements sind nicht zu schwer aber effektiv, sodass der Spaß im Vordergrund steht. // Nomi Cohrs 0151 70509247
Tauschring 15:00 – 18:00 jeden 1. Samstag im Monat mit Miniflohmarkt 03.01. // 07.02. // 07.03. // 04.04. // 02.05. // 06.06. // Hans Christian Fischer Tel. 04181 21 85 25 www.tauschring-nordheide.de
Sonntags-Café 15:00 – 17:00 jeden 3. Sonntag im Monat
8.01. // 15.02. // 15.03. // 19.04. // 17.05. // 21.06.
Heike Ressing 04187 6778
