WOCHENPROGRAMM

Übersicht der Kurse und Treffen 2. Halbjahr 2023

Montag

Kundalini Yoga 18:00 – 19:30 und 20:00 – 21:30 // M. Eckmann Tel. 04181 383 36

Treff der Modelleisenbahner 19:30 – 21:30 // D. Köster Tel. 0178 131 36 58

Dienstag

Krabbelgruppe  10:15 – 11:15 // M. Inselmann Tel. 0174 328 23 81 // Für alle Babys und Kleinkinder von 0-2 Jahren mit Begleitung. In entspannter Atmosphäre wird gesungen, gespielt und geklönt.

How do you do 16:30 – 17:30 // H. Leopold

Pilates am Nachmittag 16:30 – 17:30 // I. Hanke Tel. 0176 55 55 99 27 // lizenzierte Trainerin für Fitness und Pilates

Bauch, Beine, Rücken und Po I 18:00 – 19:00 // M. Backhaus Tel. 0175 460 20 15 // lizenziert in Fitness, Sport in der Prävention und Craniosacrale Balance 

Bauch, Beine, Rücken und Po II 19:00 – 20:00 // M. Backhaus Tel. 0175 460 20 15 // lizenziert in Fitness, Sport in der Prävention und Craniosacrale Balance 

Kundalini Yoga 20:15 – 21:45 // M. Eckmann Tel. 04181 383 36

Mittwoch

Hatha-Yoga 10:30 – 12:00 // U. Krege E-Mail: yogakrege@gmx.net // Stress ausgleichen, sich gesund bewegen, Gedanken zur Ruhe kommen lassen

Wi snackt platt 15:00 – 16:30 14 täglich // U. Gamradt Tel. 04187 90 05 16

Wir spielen Canasta  16.30-18:30 14 täglich // Lone Burmann Tel. 04187 538
Heike Ressing 04187 67 78

Singgruppe „Sing your soul“ 19:30 – 21:00 14 täglich // H. Bellin-Fischer Tel. 04187 77 88

Donnerstag

Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene 09:30 – 11:00 // M. Eckmann 04181 383 36

Heidebücherei 16:00 – 19:00 // S. Eisermann Tel. 0152 34 24 73 06 // Die Ausleihe ist generell kostenlos und Romane/Krimis können von Interessierten in Eigenverantwortung auch außerhalb unserer Büchereizeiten ausgeliehen werden.

Pilates I 18:00 – 18:00 // Inge Hanke 0176 55 55 99 27 lizenzierte Trainerin für Fitness und Pilates

Pilates II 19:00 – 20:00 // Inge Hanke 0176 55 55 99 27 lizenzierte Trainerin für Fitness und Pilates

Freitag

Rücken-Spaß 08:30 – 09:30 // div. kl. Gruppen // M. Backhaus Tel. 0175 460 20 15 // lizenziert in Fitness, Sport in der Prävention und
Craniosacrale Balance // Auf dem Programm stehen Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Muskulatur sowie die Bearbeitung der Faszien und vor allem – Spaß

Funktionsgymnastik 18:00 – 19:30 ab Oktober // M. Mohme Tel. 0152 33 64 80 99

Samstag

Tauschring 15:00 – 18:00 // jeden 1. Samstag im Monat mit Miniflohmarkt 01.07.//05.08.//02.09.//07.10.//04.11.//02.12.23 // Hans Christian Fischer 04181 21 85 25 // www.tauschring-nordheide.de

INFORMATIONEN

Unser aktuelles Programm kann hier mit einem Klick gelesen bzw. heruntergeladen werden!

Schon dabei?
Hier finden Sie die Beitrittserklärung zum herunterladen
danach ausdrucken, ausfüllen, unterschreiben und per Post oder persönlich zum Bahnhof.

Karten können Sie telefonisch (+49 (0)4187 90 07 71) oder reservieren über:

kulturbahnhof-holmseppensen@t-online.de

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