Übersicht der Kurse und Treffen 1. Halbjahr 2024

Montag

Kundalini Yoga 18:00 – 19:30 und 20:00 – 21:30 // M. Eckmann Tel. 04181 383 36

Treff der Modelleisenbahner 19:30 – 21:30 // D. Köster Tel. 0178 131 36 58

Dienstag

Krabbelgruppe  10:15 – 11:45 // Jule Anker Tel. 0176 84 02 06 52 // Für alle Babys und Kleinkinder von 0-2 Jahren mit Begleitung. In entspannter Atmosphäre wird gesungen, gespielt und geklönt.

How do you do 15:30 – 17:00 // H. Leopold Tel. 0152 53 37 95 09

Pilates am Nachmittag 16:30 – 17:00 // I. Hanke Tel. 0176 55 55 99 27 // lizenzierte Trainerin für Fitness und Pilates

Bauch, Beine, Rücken und Po I 18:00 – 19:00 // M. Backhaus Tel. 0175 460 20 15 // lizenziert in Fitness, Sport in der Prävention und Craniosacrale Balance 

Bauch, Beine, Rücken und Po II 19:00 – 20:00 // M. Backhaus Tel. 0175 460 20 15 // lizenziert in Fitness, Sport in der Prävention und Craniosacrale Balance 

Kundalini Yoga 20:15 – 21:45 // M. Eckmann Tel. 04181 383 36

Mittwoch

Hatha-Yoga 10:30 – 12:00 // U. Krege E-Mail: yogakrege@gmx.net // Stress ausgleichen, sich gesund bewegen, Gedanken zur Ruhe kommen lassen

Wi snackt platt 15:00 – 16:30 14 täglich // U. Gamradt Tel. 04187 90 05 16

Wir spielen Canasta  16.30-18:30 14 täglich // Lone Burmann Tel. 04187 538
Heike Ressing 04187 67 78

Singgruppe „Sing your soul“ 19:30 – 21:00 14 täglich // H. Bellin-Fischer Tel. 04187 77 88

Donnerstag

Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene 09:30 – 11:00 // M. Eckmann 04181 383 36

Heidebücherei 16:00 – 18:00 // S. Eisermann Tel. 0152 34 24 73 06 // Die Ausleihe ist generell kostenlos und Romane/Krimis können von Interessierten in Eigenverantwortung auch außerhalb unserer Büchereizeiten ausgeliehen werden.

Pilates I 18:00 – 19:00 // Inge Hanke 0176 55 55 99 27 lizenzierte Trainerin für Fitness und Pilates

Pilates II 19:00 – 20:00 // Inge Hanke 0176 55 55 99 27 lizenzierte Trainerin für Fitness und Pilates

Freitag

Rücken-Spaß 08:30 – 09:30 Auf dem Programm stehen Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Muskulatur sowie die Bearbeitung der Faszien und vor allem – Spaß
Melanie Backhaus Tel. 0175 46 02 015 lizenziert in Fitness, Sport in der Prävention und Craniosacrale Balance

Samstag

Tauschring 15:00 – 18:00 jeden 1. Samstag im Monat mit Miniflohmarkt 06.01. // 03.02. // 09.03. // 06.04. // 11.05. // 01.06. // 06.07. Hans Christian Fischer Tel. 04181 21 85 25 www.tauschring-nordheide.de