Übersicht der Kurse und Treffen 2. Halbjahr 2024

Montag

Kundalini Yoga 18:00 – 19:30 und 20:00 – 21:30 // M. Eckmann Tel. 04181 383 36

Treff der Modelleisenbahner 19:30 – 21:30 // D. Köster Tel. 0178 131 36 58

Dienstag

How do you do 15:30 – 17:00 // H. Leopold Tel. 0152 53 37 95 09

Pilates am Nachmittag 16:30 – 17:00 // I. Hanke Tel. 0176 55 55 99 27 // lizenzierte Trainerin für Fitness und Pilates

Bauch, Beine, Rücken und Po I 18:00 – 19:00 // M. Backhaus Tel. 0175 460 20 15 // lizenziert in Fitness, Sport in der Prävention und Craniosacrale Balance 

Bauch, Beine, Rücken und Po II 19:00 – 20:00 // M. Backhaus Tel. 0175 460 20 15 // lizenziert in Fitness, Sport in der Prävention und Craniosacrale Balance 

Kundalini Yoga 20:15 – 21:45 // M. Eckmann Tel. 04181 383 36

Mittwoch

Hatha-Yoga 10:30 – 12:00 // U. Krege E-Mail: yogakrege@gmx.net // Stress ausgleichen, sich gesund bewegen, Gedanken zur Ruhe kommen lassen

Wi snackt platt 15:00 – 16:30 14 täglich // U. Gamradt Tel. 04187 90 05 16

Wir spielen Canasta  16.30 – 18:30 14 täglich // Lone Burmann Tel. 04187 538 // Heike Ressing 04187 67 78

Singgruppe „Sing your soul“ 19:30 – 21:00 14 täglich // H. Bellin-Fischer Tel. 04187 77 88

Donnerstag

Kundalini Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene 09:30 – 11:00 // M. Eckmann 04181 383 36

Heidebücherei 16:00 – 18:00 // S. Eisermann Tel. 0152 34 24 73 06 // Die Ausleihe ist generell kostenlos und Romane/Krimis können von Interessierten in Eigenverantwortung auch außerhalb unserer Büchereizeiten ausgeliehen werden.

Pilates I 18:00 – 19:00 // Inge Hanke 0176 55 55 99 27 lizenzierte Trainerin für Fitness und Pilates

Pilates II 19:00 – 20:00 // Inge Hanke 0176 55 55 99 27 lizenzierte Trainerin für Fitness und Pilates

Freitag

Rücken-Spaß 08:30 – 09:30 Auf dem Programm stehen Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung der Muskulatur sowie die Bearbeitung der Faszien und vor allem – Spaß // Melanie Backhaus Tel. 0175 46 02 015 lizenziert in Fitness, Sport in der Prävention und Craniosacrale Balance

Samstag

KuBa Chor 10:30 – 12:00 Der Chor wurde im Januar 24 gegründet und ist weiterhin offen für neue Mitglieder. Wir singen Pop Songs (Aktuelles und Evergreens) und auch Songs aus verschiedenen Kulturen. Die Arrangements sind nicht zu schwer aber effektiv, sodass der Spaß im Vordergrund steht. // Nomi Cohrs 0151 70509247

Tauschring 15:00 – 18:00 jeden 1. Samstag im Monat mit Miniflohmarkt 06.7.//03.08.//14.09.//05.10.//02.11.//07.12. // Hans Christian Fischer Tel. 04181 21 85 25 www.tauschring-nordheide.de